健康

高血压饮食应该要低盐，这几乎是众所周知的。不过，除此之外高血压还应该吃什么才会对控制血压有所帮助呢？今天，为大家具体来介绍一下控血压的饮食究竟要如何安排才是最好的，千万不要错过了。 高血压的饮食安排建议 限制总热能。控制体重在标准体重范 ... [查看]

大多数人都有黑眼圈，只是有的人比较重，有的人比较轻而已。但很不幸的，小九就是一熬夜黑眼圈超级明显的那类人。所以经常被人问：你的黑眼圈怎么这么重？没睡好啊？ 大多数人都认为有黑眼圈=没睡好。但其实没睡好，只是造成黑眼圈的一个原因。如果黑眼圈长期不消，可能是身体疾病所致。 ... [查看]

粗粮富含丰富的氨基酸和优质蛋白质，经常吃粗粮可以降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险，有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。于是很多人天天吃粗粮，一日三餐都吃粗粮。其实，吃粗粮虽然好，但并不是每个人都适合，也不是越多越好。 注意 ... [查看]

蔬菜是生活中不可或缺的食物，虽然现在很多蔬菜四季都有，但每个季节适宜吃的并不相同。因为在自然环境下，蔬菜有最佳生长和采摘时限，故有“当季蔬菜”之说，选食也有最佳时间。反季蔬菜在口感和营养上有所欠缺，甚至要担心农残问题。下面按季介绍14种主要蔬菜的性能、食用方法和食用禁忌。（湖南中 ... [查看]

林乐音把与佳佳的对话框背景设成她的照片。 14年后，23岁的佳佳刚刚走出象牙塔，成为一名老师。跟不少同龄女生一样，她也喜欢在朋友圈里发鸡汤、晒自拍，甚至还兼职当微商，在网上卖起了服装。可14年前，她还是一个刚被白血病击倒，每天与化疗、穿刺为伴，挣扎在生死线上的小女孩。 ... [查看]

都说做IT拼的是命，为了赶项目经常夜以继日、彻夜不休，身体也得不到规律的饮食和作息。28岁的胡先生就是这样，他在杭州某网络公司工作，可自迈出大学校门后就很少参加正规体检，平时有个头疼脑热就自己“熬一熬”。 半年前，胡先生因头晕不适查出患有高血压，他觉得自己年纪轻，配点高血压药吃 ... [查看]

坤坤（化名）奶奶怎么也没有想到，自己每天一碗鸡汤，会让坤坤疼得走不了路，到浙大一院一检查，发现是9岁男孩坤坤居然得了痛风…… 据统计，全国估计有10%的人口患有高尿酸血症，且年轻的患者越来越多，省市级风湿免疫专家都表示：痛风病人正在不断刷新年龄新低。 每周一顿母 ... [查看]

吸烟有害健康！这句话真不是随口荡荡的。上周五，杭州的李先生就遭遇了一场死里逃生的惊魂，一早到单位上班，突然发生心梗送医院抢救，在手术台上心跳停了3次，电击5次才把命救了回来。而医生认为罪魁祸首就与他抽烟有关。 手术台上 3次心脏停跳 上周五8点，李先生刚到单位，突然 ... [查看]

孕妇怀孕23周时发生流产征兆，胎儿的脚露出宫颈，因胎儿太小，分娩出来难以存活，医生通过技术手段将胎儿塞回子宫，让孕程继续。最终，孕妇顺利诞下男婴。“真没想到能保住这个孩子，感谢医生！”昨日，武汉大学中南医院产科病房，31岁的刘敏得知出生4天的宝宝脱离危险，高兴地流下眼泪。 ... [查看]

挥刀自宫！！！ 什么情况 难道是练××神功？？？ 这事就发生在泉州 记者接到线索，采访后才知道，和“神功”一毛钱关系都没有。 这名永春男子挥刀自宫，竟然是因为…… 因为生了两个女儿，被亲戚嘲笑生不出儿子，觉得没有面子！！！ 36岁的永春人阿勇 ... [查看]

“折磨了我23年的这根缝衣针，终于被医生取了出来，感觉一下子轻松了许多，今后再也不用担心了。”4月24日，南昌县蒋巷的杨女士在南昌大学第二附属医院肝胆外科病床上露出了久违的笑容。目前杨女士恢复良好，再过两天便可以出院。 杨女士展示取出的缝衣针 穿衣 ... [查看]

孕妇高血压怎么办呢？孕妇高血压对胎儿发育和母体健康都会有很大的危害，所以一定要及时的进行降压才行。在这里，要为大家介绍的就是可以帮准妈妈降血压的食物，快来看看都有哪些吧。 孕妇高血压怎么吃 控制钠盐的摄入。妊高症准妈妈应控制钠盐的摄入， ... [查看]

平时老听人说，要多吃水果蔬菜，天然又健康，对身体大有益处。这句话其实大体没错，但是，不仅一切抛开剂量谈毒性的言论都是耍流氓，无视剂量谈好处，同样流氓。 如果细细追究到食用人、食用量、食用时间、食用时果蔬的状态，稍有不慎就可能出现问题。再健康美味的食物，也要讲究天时、 ... [查看]

你是不是一直习惯流鼻血时要抬高下巴，饭后立即刷牙……你知道吗？我们这些习惯都是错的，错的！下面快来看看还有哪些习惯是我们要改的吧！ 错误一：流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可 ... [查看]

黄鳝在我们生活中也是非常的常见的了，有的人非常的喜欢吃黄鳝这种食物了，但是也是有许多人不喜欢吃黄鳝的了，其实黄鳝的味道还是很不错的了，虽然黄鳝外观有点丑陋，但是黄鳝的营养价值还是非常高的哦，而且特别适合糖尿病患者食用，具体黄鳝对调理身体有哪 黄鳝 ... [查看]

人体是个很奇妙的地方，有着很多的秘密等着我们去挖掘，去探索，去揭开神秘的面纱，尽管现在的科学已经很发达了，但是关于人体的很多现象，我们还是无法准确的解释它的原因，例如，为什么妇女可以“长”出4个乳房？男人也可以怀孕生子？为什么10厘米长的匕首“藏”在胸腔，七年浑然不知..... ... [查看]

高血压吃什么可以控制血压呢？很多的疾病都可以通过饮食进行控制，高血压就是其中之一。所以，了解有哪些食物对高血压有好处是很有必要的。在这里，就来为大家具体介绍一下高血压怎么吃最好吧。 高血压的饮食须知 钾。富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压 ... [查看]

我们都知道生活中很多食物可以养胃，如牛奶、花生、面条等，多吃对胃有好处。可是，还有一些食物虽然比较有营养，但是却是伤胃的，经常吃容易引起胃胀气、胃痛等等。 经常吃5种食物容易伤胃 那么究竟哪些食物伤胃呢？西兰花、西红柿、豆腐等 ... [查看]

高血脂病人吃什么食物好？高血脂症是一种顽固性疾病，不是一朝一夕就能治好的，通过饮食治疗及保健是治疗高血脂症的关键，如果能够长期坚持，一些食物疗法往往会收到意想不到的效果。 10种降脂食物帮你“吃”掉血脂 1、洋葱：洋葱几乎不含脂肪，却含有前列 ... [查看]

想减掉小肚腩，不妨试试在饮食上做7个改变。 1.少吃高盐食物； 2.回家吃饭，在外吃饭会增加高热量食物的摄入； 3.晚餐要早吃； 4.蔬果等高纤维食物要适量； 5.少吃高脂食品； 6.饿的时候吃点低热量零食； 7. 小口喝水，对促进食物 ... [查看]

别以为肉肉是一夜之间长出来的，发胖之前，身体也会出现一些小信号，对照看看，你中了几枪？ 1.总感到疲劳，活动一会儿便气喘吁吁； 2.一贯勤快的人，变得懒惰起来，遇到事情总是无精打采，感到心有余而力不足； 3.即便睡眠充足也老想睡觉，经常哈欠连篇。

澳大利亚学者对百岁老人进行的研究发现，社交活跃，拥有亲密的友谊和和谐的家庭，会降低认知能力下降的风险。因为，亲友提供的陪伴和情感支持，能促进大脑生成多巴胺和后叶催产素，有助于人们应对压力，并延缓大脑衰老。周末了，快放下手机，多去见见亲朋好友们吧

近日，一条“产妇在医院产子，胎盘被清洁工偷回家炖汤”的新闻上了微博热搜，从而引发网友对胎盘能不能吃的一场热议。 其实，在坊间，吃胎盘的说法早有流传，老百姓把胎盘当补品，或是治疗某种疾病的秘方。甚至在美国也曾有一阵流行过吃胎盘，据说新晋妈妈吃了自己的胎盘，可以带来活力，帮 ... [查看]

中医认为：春季身体器官功能活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。以下几种食物，对春季排毒有所帮助。 1，黄瓜—清热促代谢。 2，黑木耳—血管清道夫。 3，海带—吸脂去浮肿。 4，芦笋—清热防口干。 5，白萝卜—消食防便秘。